Meditacion

Beneficios de la meditación para el cuerpo:

  • Disminuye la presión sanguínea
  • Equilibra la sangre, reduciendo los ataques de ansiedad.
  • Disminuye los dolores relacionados con la tensión tales como: dolores de cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones
  • Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Transforma tú cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interior

Beneficios de la meditación para la mente:

  • La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación.
  • La mente se refresca, se vuelve delicada.

Con la práctica regular de la meditación:

  • Tú ansiedad disminuye
  • Tú estabilidad emocional mejora
  • Tú creatividad aumenta
  • Tú felicidad aumenta
  • Se desarrolla tú intuición
  • Logras tener claridad mental
  • Logras paz mental

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  • Retiros de Meditación

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